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매주 월요일 아침 '진짜 나'를 찾아가는 사람들의 이야기와 마음을 위로하는 이야기가 당신의 메일함으로 도착합니다. 나의 사소한 고민도 밑미레터에 털어놔보세요.

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🍊[밑미레터] 메이트, 왜 늘 시간이 없는지 알고 있나요?

내 시간을 갉아먹는 마음속 방어기제 알아보기

🍊[밑미레터] 메이트, 불안을 만나면 어떻게 하나요?

각자도생 사회, 불안에 대처하는 해독제를 찾아보기

🍊[밑미레터] 메이트, 한 두 가지 결점 때문에 열 가지 좋은 점을 놓치고 있지 않나요?

결점과 좋은 점 중 무엇이 더 먼저 보이나요?

🍊[밑미레터] 메이트, 하루에 핸드폰을 몇 시간이나 보나요?

스마트폰에 내 모든 주의력을 빼앗기고 있지는 않나요?

🍊[밑미레터] 메이트, 같이 있는데 혼자인 것 같은 기분, 느껴본 적 있나요?

우리 삶에 소속감이 필요한 이유

🍊[밑미레터] 메이트, 어떤 감정을 가장 강렬하게 느끼나요?

나의 감정 패턴을 이해하고 성장하는 법

🍊[밑미레터] 메이트, 말이 현실을 바꿀 수 있다고 믿나요?

단어를 어떻게 정의하는지에 따라 삶이 다르게 펼쳐져요.

🍊[밑미레터] 메이트, 시작을 막는 마음속 방해꾼의 존재를 알고 있나요?

방해꾼을 극복하고 진짜 하고 싶은 것 시작하는 법

🍊[밑미레터] 메이트, 진짜 욕망과 가짜 욕망을 구분할 수 있나요?

내 마음속 진짜 욕망을 따라 살아가는 법

🍊[밑미레터] 메이트, 문제가 있을 때 어떻게 해결하나요?

끊임없이 생겨나는 삶의 문제 앞에서 가져야 할 삶의 자세는?

🍊[밑미레터] 메이트, 삶의 어떤 시기를 지나고 있나요?

발산의 시기 vs. 수렴의 시기 중 어떤 시기를 지나고 있나요?

🍊[밑미레터] 메이트, 어떤 기준으로 내 삶을 평가하고 있나요?

아무리 노력해도 충분하지 않은 것 같다면

🍊[밑미레터] 메이트, 요즘 어떤 감정을 느끼고 있나요?

감정을 통해 성장하고 변화하는 방법

🍊[밑미레터] 메이트, 삶의 우선순위대로 살고 있나요?

중요한 일들을 미루게 되는 이유

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중요한 일들을 미루게 되는 이유

🍊[밑미레터] 메이트의 삶을 신뢰하고 있나요?

불확실한 세상을 잘 살아가는 가장 좋은 방법!

🍊[밑미레터] 메이트, 일상의 자잘한 재미를 챙기고 있나요?

삶을 잘 지키기 위해 일상의 재미를 잃지 않는 슝슝의 인터뷰

🍊[밑미레터] 메이트, 취약성을 드러낸다는 것의 진짜 의미는 무엇일까요?

취약성과 약점의 차이를 알아봐요!

🍊[밑미레터] 메이트,있는 그대로의 나를 드러낼 용기가 있나요?

완벽주의를 버려야 하는 이유

🍊[밑미레터] 메이트, 나도 할 수 있겠다! 싶은 무언가가 있나요?

남을 무시하는 마음을 소중히 여겨야 하는 이유

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